Человеку свойственно быть критичным. Причем не просто критичным, а самокритичным. Психологи утверждают, что критика самого себя может носить только деструктивный характер. Но иногда просто необходимо сверяться с совестью, социальными нормами, собственными идеалами и правилами поведения, чтобы наша личность этап за этапом проходила процесс самосовершенствования. Самокритика – это процесс, результат которого состоит в итоговом отчете самому себе о том, насколько мы соответствуем собственным и общепринятым представлениям о добропорядочности и культуре. Разумеется, это довольно тяжелый процесс, который занимает у нас уйму времени. В результате, мы получаем постоянный стресс, который может перерасти в настоящую депрессию. Вследствие этого, мы рекомендуем заняться отдыхом от самого себя.

Как это сделать? Конечно, не стоит бросаться во все тяжкие, но и давление на собственную психику ослабить просто необходимо. Итак, главное правило – снизьте планку порядочности. Пересмотрите свои представления о том, каким должен быть идеальный человек. Помните о том, что никто не идеален. К тому же, идеальным быть просто скучно. Причем, не только в своих глазах, но и в глазах окружающих. Так уж сложилось, что человечество смирилось с недостатками друг друга. И если какой-либо человек кажется вам слишком замечательным, невольно начинаешь подозревать его в делах более темных, чем можешь себе представить.

Займитесь убийством в себе критика, который является настоящим трудоголиком. Начните полный пересмотр собственных правил, и откажитесь хотя бы от некоторых. К примеру, если вы не доделали работу сегодня, не стоит сокрушаться об этом, сидя за бумагами или компьютером до поздней ночи. Как это не банально звучит, но надо быть немного безразличным к себе и основным поступкам. Только так вы освободите время, которое раньше вы тратили на критику, и займетесь чем-то полезным.